生活リズムの作り方 | 東進ハイスクール浦和校|埼玉県

2019年 8月 1日 生活リズムの作り方

 

こんにちは!明治大学理工建築に通う担任助手1年百田衣吹です。

夏休みに入り、いつもとは違う生活リズムになってしまっている人はいませんか?

勉強はON/OFFしっかり切り替えて効率よく行うのがポイントです!!

その為にも自分の生活リズムをしっかり立てるようにしましょう。

私が受験生の時は高校がある時と同じ生活を送るように心がけていました。長期休みはどうしても遅くに起きがちですが、朝5時に起きるスタイルを変えることなく過ごしていました。

夜型ではなく朝型の方が人の頭は働きやすい   と言います。夜に勉強するよりも朝に勉強することをオススメします。

生活リズムが崩れると体調も崩しやすくなります。どのように勉強していくかも大切ですが、どのように生活するかも考えていくようにしましょう!!!