早起きの秘訣! | 東進ハイスクール浦和校|埼玉県

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2020年 5月 14日 早起きの秘訣!

担任助手一年の竹内幸麻です!

 

新型コロナウイルスのせいで緊急事態宣言が長引き、ますます生活リズムが乱れてしまった人もいるでしょう… 🙁

そこで!朝しっかりと起きれるコツを教えたいと思います!

※このままじゃダメだと危機感を持っている人のみ有効です。

 

まず夜更かしは前提としてダメです!早く起きれても眠すぎて何もできないからです(笑)

 

なんと人間にはありがたいことに「自己覚醒能力」という夢のような機能があるそうです!

その機能の使い方は寝る前に「何時に起きたいか」を強く思い描くだけでいいだそうです。

すると、起きたい時間の数分前から体が起きる準備を始めるそうです!

 

「早起きは三文の徳」なんて言葉もあるくらいです。

朝早く起きて、勉強に使える時間を多く確保しよう!!