受験シーズンの寒さは一筋縄ではいかない! | 東進ハイスクール 浦和校 大学受験の予備校・塾|埼玉県

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2021年 11月 30日 受験シーズンの寒さは一筋縄ではいかない!

皆さんこんにちは!

浦和校 担任助手一年 内海夏実です(⌒∇⌒)

 

最近は朝がとても寒くて、起きるのもひと苦労・・・

東進生の皆さんは、校舎で勉強しているときも換気のために窓を開けているので

どうしても寒い中で勉強することになってしまっていますよね

 

しかし、受験生にとって寒さは大敵

体調を崩さないための受験会場でも使える寒さ対策について伝授します!!

 

 

 

 

それはずばり・・・体を温めすぎない ということです。

 

勉強の時に暖房で全身を温めてしまうと頭がぼーっとして逆効果です。

暖房によって部屋の酸素濃度も低下して脳みそに酸素が十分にいきわたらなくなってしまうのです。

体の末端などにカイロを貼ると集中力もあがり、寒さ対策にもなります。

 

 

そして、大事なことは室内、室外問わず、おなかはあたためつづけるということです!

おなかが冷えるその内側である内臓も冷えてしまうため、下痢の原因になります。

 

これらのことに気を付けてこの冬を乗り切りましょう!!!