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2018年 5月 13日 新規担任助手紹介⑧
はじめまして！
新規担任助手の若月優奈です！
出身高校は浦和第一女子高校で、新体操部に所属していました！
現在は立教大学文学部で英米文学を専攻しています。
大学ではジャズダンスサークルに所属しています。
趣味は音楽を聴くことと体を動かすことです。
今日は集中力を持続させるにはどうしたらいいのかについて書きたいと思います！
勉強にはもちろん学力が重要視されますが、それと同じくらい必要なのは集中力です。
私は、集中できるときは長時間集中力が続くけれど、集中力が切れると本当に勉強できなくなるタイプでした。
そこで私は、集中力が切れる前に席を立って歩いたり、ほかの人と少しおしゃべりしたりして、適度にリフレッシュしていました。
また、眠い時には思い切って寝てしまう方が集中力が続きます。
ただし、10分～15分程度にとどめないとただのお昼寝になってしまいます(笑)
自分に合った方法で集中力を持続させながら頑張りましょう！
